Die Das Lauftraining – App
Einstufungs und Analyse – Läufe.
Live – Tipps und Pace – Feedback.
Dynamische Trainingsplanung .
So geht’s los:
Mache einen Analyse – Lauf, um Dich einzustufen.
Die App plant Dein Training inkl. regelmäßigen Einstufungsläufen, um Deinen Leistungsstand zu aktualisieren.
Das Training muss zu Dir passen. Deshalb führt Dich die App regelmäßig durch einen Einstufungslauf.
Diese Laufeinheit dauert zwischen 15 bis 25 Minuten. Die App analysiert dabei, wie Dein Körper auf Belastung reagiert, wie konstant Du die Geschwindigkeit halten kannst und sogar wie sich Deine Lauftechnik verhält.
Die Ergebnisse der Analyse sind dir Grundlage für die nächsten 4 Wochen Deines Trainingplans.
Die Einstufung ist kostenlos. Probiere es aus – Du wirst Laufen lieben.
Werde Dein bester Coach.
- lasse Dir die passende Laufeinheit empfehlen,
- setze Dir Dein persönliches Ziel,
- erhalte Coaching zu Training und Technik während dem Lauf,
- erlaufe Deine eigene Laufstory.
Achtsam und Fit.
Der Trickfür einen guten Laufstil ist die passende Trainingstechnik. Kombiniere Deine Einheiten mit Ergänzungstraining.
passt Dein Training jede Woche selbständig an und empfiehlt Dir immer die passende Ergänzungseinheit.